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AutorenbildElisaveta Lachina

Das erste Mal, dass Sie ein Gespräch mit einem Olympiasieger führen können

Max Lemke ist Olympiasieger im Kanusprint und startet im 500-Meter-K4 und K2. Zusammen mit seinem Team gewann er bei den Olympischen Spielen 2021 in Tokio Gold und hat zahlreiche Welt- und Europameistertitel. Der gebürtige Lampertheimer und wohnhafte Potsdamer trainiert intensiv unter Cheftrainer Arndt Hanisch. Max ist Mitglied des KC Potsdam und wird für Deutschland gefördert und startet dort. Sein nächstes Ziel sind die Olympischen Spiele 2024 in Paris.




Dies ist das erste Mal, dass Sie ein Gespräch mit einem Olympiasieger führen können - Max Lemke:


Der endgültige Erfolg besteht aus der Arbeit und einer Reihe von Schritten, die dorthin geführt haben. Können Sie in diesem Sinne einen erfolgreichen Schritt oder einen Tag beschreiben?


Max: Ein erfolgreicher Tag beginnt mit dem perfekten Kaffee. Das Wesentliche an einem produktiven Tag ist, klare Ziele zu setzen. Wenn Sie es schaffen, diese Ziele zu erreichen oder zu übertreffen, können Sie den Tag als erfolgreich betrachten. Es geht darum, einen Plan zu haben und danach zu streben, es besser zu machen, und sicherzustellen, dass jede Leistung, ob groß oder klein, zu einem Gefühl der Erfüllung und des Fortschritts beiträgt.


Dieses Erfüllungsgefühl ist größer, wenn man Teil einer Mannschaft ist. Was ist im Kanu-Mannschaftssport und beim Erreichen von Gold wichtiger – individuelle Meisterschaft oder die kollektive Mentalität?


In einem Mannschaftssport sind sowohl Team- als auch Einzelleistungen entscheidend. Die Sportler beziehen Energie aus den anderen und bringen gleichzeitig ihre einzigartigen Fähigkeiten ein. Erfolg entsteht durch die Balance zwischen Teamarbeit und persönlicher Leistung, bei der jeder zusammenarbeitet und sich individuell übertrifft.


Bitte führen Sie den Ausdruck weiter aus: Ein Champion zu sein ist … und die Bedeutung dahinter.


Ein Champion zu sein bedeutet mir sehr viel, denn es zeigt, dass sich all meine harte Arbeit und mein Einsatz auszahlen. Ich liebe es, meine Grenzen zu überschreiten und dabei andere zu inspirieren. Mein Motto: „Fordere deine Grenzen heraus.“


Es gibt Zeiten, in denen selbst die besten Champions eine Herausforderung verlieren. Dann lernen sie wahrscheinlich, wo sie sich verbessern müssen. Während Sie nach dem Sieg streben, um Ihre harte Arbeit zu erfüllen, ist es wichtig, abzuwägen, wie hoch die Chancen sind und was Ihre großartige Arbeit trotzdem wert macht. Selbst mit dieser Einstellung hoffen wir immer auf das Beste und haben Ängste. Waren Sie jemals besorgt und wie beschreiben Sie Angst?


Als Profisportler macht man sich viele Sorgen – Leistungsbedenken, Gesundheitsbedenken und die ganze Frage „Wie geht es weiter?“ nach der Karriere. Zunächst einmal ist da die Angst, nicht mithalten zu können. Wenn man einmal den Sieg gekostet hat, fühlt sich alles andere wie eine Enttäuschung an. Der Druck, mitzuhalten, kann überwältigend sein und man möchte weder sich selbst noch seine Fans enttäuschen. Dann ist da noch die ständige Sorge, krank zu werden, besonders wenn man unterwegs ist oder auf Reisen ist.


Und vergessen wir nicht das große Fragezeichen, das über Ihrem Kopf schwebt: Was machen Sie, wenn Sie mit dem Sport fertig sind? Hinzu kommt die Angst, sich nicht für die großen Events zu qualifizieren, die Sie im Auge haben. Außerdem ist es vor großen Wettkämpfen oft schwierig zu schlafen.


Sicherlich müssen Sie eines Tages all dieses erlernte Wissen an die jüngeren Generationen weitergeben. Sehen Sie in ihnen Potenzial?


Auf jeden Fall! Die neuen Generationen haben jede Menge Potenzial. Sie bringen frische Ideen und Energie mit und es ist spannend zu sehen, wie sie die Zukunft gestalten werden. Jede Generation steht vor ihren eigenen Herausforderungen.



Was ist Ihrer Meinung nach das zukünftige Upgrade des Profisports?


Ich schätze, in Zukunft wird es mit dem Sport selbst ganz ähnlich sein. Die Art und Weise, wie Zuschauer das Erlebnis genießen können, wird sich ändern. Mit dem Fortschritt der Technologie und der Medien können Fans und Zuschauer dem eigentlichen Sportereignis, aber auch den Athleten näher sein als je zuvor.


Ich denke oft, dass ein Roboter in den nächsten Jahren den Menschen im Sport ersetzen könnte.


Das ist schwer zu sagen, ich bin ziemlich sicher, dass das in naher Zukunft nicht passieren wird! Der Wettbewerb zwischen Menschen wird immer interessant sein.


Wie Sie sagten, ist es schwer zu sagen, wann genau das passieren wird. Und im heutigen Sport wird so streng trainiert und es gibt so präzise Zeitpläne und Ziele, dass der Profisport meiner Meinung nach die menschliche Grenze schon längst überschritten hat.


Würden Sie als eine solche Maschine lieber einen weiteren Tag im Weltraum oder einen weiteren Tag im Paradies verbringen?


Für mich persönlich ist die Erforschung des Weltraums super interessant. Als Spezies können wir so viel lernen, wenn wir uns der Herausforderung stellen, mehr über unsere Umgebung zu erfahren. Ich denke, die ganze Zeit im Paradies zu bleiben ist langweilig, wir brauchen Herausforderungen. „Fordere deine Grenzen heraus.“


Ja, das stimmt. Vielen Dank für das Gespräch.


Teilen Sie uns abschließend eines Ihrer Lieblingsprodukte und -services mit, die Ihnen geholfen haben.


Whoop! Warum hilft es mir?


Whoop kann für Profisportler wie mich von entscheidender Bedeutung sein, da es wertvolle Einblicke in die Leistungsfähigkeit und Erholung meines Körpers bietet. Durch die Verfolgung von Messwerten wie Herzfrequenzvariabilität, Schlafqualität und Belastung hilft Whoop Ihnen, mein Training zu optimieren, Übertraining zu vermeiden und meine Leistung am Wettkampftag zu maximieren. Es ist, als hätte ich einen persönlichen Trainer für meinen Körper, der mir hilft, meine Routine für Höchstleistungen zu optimieren.







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